妊娠初期つわりの症状！いつから始まるのか？？

妊娠が発覚すると、「妊娠初期のつわりって、いつからなんだろう？」なんて不安になりますよね。

つわりの症状は人によっては、寝たきり状態で日常生活に支障が出ることも！

経産婦さんの中には、「子供はたくさん欲しいけど、つわりに耐える自信がない。」と言う方も多いですよ。

こんな妊娠初期のつわりはいつからか、始まりには個人差があって、

• 早い人⇒生理予定日数日前
• 平均⇒妊娠5～6週くらい
• 遅い人⇒妊娠7週以降

で、ゴールにも

• 平均⇒妊娠16週までの間
• 遅い人⇒出産まで

なんて言う個人差があります。

とは言っても、多くの方は妊娠5～6週くらいに始まって、妊娠16週までの間につわりが落ち着きます。

遅くても出産までにはつわりが終わると思えば、多少は気持ちが楽になるのでは？

今回は、妊娠初期のつわりがいつからか、始まり・終わりの時期をチェックしていきましょう。

妊娠初期のつわりはいつから？早い人と遅い人の違いは？

妊娠初期のつわりはいつからか、個人差がありながらも妊娠6週までに始まることが多いです。

細かいスタート時期をチェックすると、

• 早い人⇒生理予定日数日前
• 平均⇒妊娠5～6週くらい
• 遅い人⇒妊娠7週以降

と言うふうに、早い人と遅い人とで数週間も差があるんです。

妊娠初期のつわりが始まる時期に関して、早い人と遅い人の違いを見ていきましょう。

早い人で生理予定日数日前

妊娠初期のつわりが始まる時期は、早い人で生理予定日数日前と言われています。

「そもそも、この時期って妊娠しているの？」なんて、疑問を持つ方もいるのでは？

実は、着床（＝妊娠）の時期は、排卵日から7～10日後くらいと言われています。

確かに、着床した後なら多少なりとも、つわりの症状が現れてもおかしくないですよね。

でも、多くの方は何らかの症状を感じたとしても、

• 強い眠気を感じる
• ちょっとした気持ち悪さがある
• 普段以上の肩こりや腰痛

くらいの比較的軽度。

敏感な方には生理予定日数日前から、もう辛い症状が始まっている方もいるようです。

一般的には妊娠5～6週くらい

妊娠初期のつわりの始まり時期で、もっとも多いのが妊娠5～6週です。

この時期は生理予定日を基準にすると1～2週間後で、妊娠2ヶ月目に入っています。

多くの方は妊娠検査薬や生理の遅れから、妊娠が分かったばかりでしょう。

超音波検査を受けると、赤ちゃんの入った袋「胎嚢」が確認できます。

つわりに関して言うと、

• 身の回りの臭いで気持ち悪くなる
• 吐き気や嘔吐がある
• 体調が優れず落ち着いて眠れない

などの症状で苦しんでいる方が多いです。

これから数週間後にはつわりのピークを迎えるので、今のうちに色々な対処法を探しておくと良いですよ。

遅い人で妊娠7週以降

妊娠5～6週にはまだつわりの症状がなく、比較的落ち着いて過ごせている方もいます。

こんな方の中にはつわりがない方もいますし、妊娠7週以降につわりが始まる方もいます。

妊娠7週は妊娠2ヶ月の最終週で、赤ちゃんの心拍が確認できる時期でもあります。

「つわりは始まりが遅いと、終わりも遅い！」なんて言うことはありません。

いつにゴールを迎えるのか分からないので、遅い時期につわりが始まる人って羨ましいですね。

妊娠初期のつわりはいつまで？出産まで続くことはない？

妊娠初期のつわりがいつから始まるのか分かれば、あとはいつまで続くのかゴールが気になりませんか。

スタート時期に個人差があるなら、ゴール時期にももちろん個人差があるんですよ。

• もっとも多い⇒妊娠16週までに卒業
• 長い人⇒出産まで続く

こんなふうに大抵の方は「妊娠初期のつわり」ですが、残念ながら妊娠中ずっとつわりに苦しんでいる方もいます。

こればかりはつわりが、ゴールを迎えなければ分からないですね。

妊娠初期のつわりのゴール時期に関して、詳しく見ていきましょう。

妊娠16週までに卒業できる人が多数派

妊娠初期のつわりのゴール時期で、もっとも多いのが妊娠16週までの間です。

「妊娠初期のつわり」と言うくらいなので、やはり妊娠初期で終わってしまう方が多数派です。

なぜ妊娠16週までかと言うと、

1. 胎盤が完成
2. 女性ホルモンのバランスが変化
3. hCGホルモン（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）の分泌が落ち着く

と言うふうに、「胎盤が完成して、つわりを引き起こすホルモンの分泌が落ち着くから。」と考えられます。

なので、今酷いつわりに苦しんでいる方は、ひとまず妊娠16週を1つのゴールに頑張ってくださいね。

出産までつわりで苦しんでいる人もいる

「妊娠16週までにはゴールを迎えるもの。」と思いきや、実は出産までつわりで苦しんでいる方もいますよ。

なぜ出産までつわりが続くのかは、はっきりとは分かりません。

妊娠中ずっとつわりとなると、本当に苦しいマタニティ生活になりますよね。

でも、つわりが酷い方の中には、「陣痛の方が楽だった。」と言う方が多いですよ。

そう考えると、「つわりが酷いのも悪くないかも。」なんて思いませんか。

妊娠初期のつわりで気を付けることは？3つの注意点をご紹介！

妊娠初期のつわりがいつからいつまでかも大切ですが、体調管理の仕方も大切です。

妊娠初期のつわりで特に注意したいのが、

• 急につわりが無くなったら様子見
• 水分摂取が難しい時は医師に相談
• 適切な体重管理を徹底

などで、「つわりが無くなったらラッキー！」なんて思ったら大間違い。

辛いつわりのせいで、脱水症状・体重の急増なども避けたいところです。

妊娠初期のつわりで気を付けるべきことを3つ、詳しく説明しましょう。

急につわりが無くなったら流産の可能性が！

「今まで辛いつわりがあったのに、急に無くなった。」なんて言うことはありませんか。

もちろん、妊娠初期の終わり頃なら胎盤が出来上がって、つわりが急に落ち着くことがよくあります。

でも、妊娠初期の終わりまでまだまだなのに、つわりが急に無くなった場合は注意した方が良いですよ。

流産の危険性も十分に考えられるので、つわりが急に無くなる以外に、

• 多量の出血（生理2日目並みの出血、3日以上続く出血）
• 激しい腹痛

などの症状の有無もチェックして、該当する場合はすぐに病院に確認しましょう。

水分も取れないほどのつわりは医師に相談しよう

「つわりで食べられないだけでなく、水分補給もできない。」なんて言うことはありませんか。

こんな方はただのつわりではなく、つわりが重症化した「妊娠悪阻（にんしんおそ）」の可能性が考えられます。

水分補給ができない以外に、

• 体重が妊娠前の5％以上減っている
• 1日5回以上嘔吐している
• トイレの回数が減っている（尿の色が濃い）

なんて言うことはありませんか。

妊娠悪阻が酷い方だと、「1ヶ月近く排便がない。」なんて言う方もいるようですね。

妊娠悪阻は悪化すると意識障害が起こって、母子ともに危険な状態になる場合があります。

水分も取れないくらい酷いつわりの場合は、産婦人科に連絡しましょうね。

食べつわりによる体重増加にも気を付けよう

つわりで嘔吐が酷い場合は、体重が減ることの方が心配でしょうね。

でも、食べつわりで食べていないと辛くなるつわりの場合は、体重増加に気を付ける必要があります。

痩せている方や普通体型の方でも、妊娠全期間で増やして良い体重は12㎏まで。

1ヶ月に1.2㎏、2週間で0.6㎏以上増えたら、すぐにでも食事内容を見直すべきです。

野菜を優先的に食べたり、食事を小分けにして食べたりなどは、簡単に取り組めておススメですよ。

まとめ

妊娠初期のつわりがいつからか、スタート・ゴールの時期をまとめてみました。

• スタート時期⇒平均が妊娠5～6週（早くて生理予定日数日前、遅くて妊娠7週以降の人もいる）
• ゴール時期⇒妊娠16週までの間（出産まで苦しんでいる人もいる）

つわりのスタート時期もゴール時期も人それぞれで、早い人と遅い人とで時期に大きな差があります。

ただ、妊娠5～6週につわりが始まって、妊娠16週までの間に落ち着く方が多いです。

また、妊娠初期のつわりに悩まされている時、

• 急につわりが無くなったら他の症状（出血・腹痛など）をチェック
• 水分も取れないほどのつわりは医師に相談
• 食べつわりで体重を増やしすぎないよう適切に体重管理

などに気を付ける必要があります。

特に流産・妊娠悪阻の可能性が考えられる場合は、早めに病院に連絡してくださいね。